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8/19~8/23生活記録 上司の上司から呼び出しを喰らう大ピンチの1週間2024年08月23日学習塾社員の借金返済ブログ･･･のあまりパン屋に寄ってしまう。(最近の昼食は近所のディスカウントショップ･･･で安売りの日に買った150円のカロリーメイト。食べない日もあるけど)･･･- 子どもの国プール遠足2024年08月23日川崎市中原区の 学童保育 わいわいクラブのブログ･･･子どもたちの姿が印象的でした。 2時間ほど遊んだ後はお弁当タイムです。昼食後のおやつ交換では、カロリーメイトは不評でした。 プールで遊んだ後は、･･･
- 昨日は病院〰糖尿病の薬2024年08月22日硝子のブログ･･･と言うのも、朝食後3錠、夕食後3錠で、昼食後は無し。昼食後は、ムカつきな･･･と運動と言われているが、運動はカロリーを減らす為と思っていた。しかし･･･
- 日本のお弁当は安くて美味しっ2024年08月12日日韓夫婦とタナちゃん&カムちゃんの毎日がはちゃめちゃブログ･･･分 送料無料 弁当 簡単 時短 塩分 カロリー 栄養 保存 バランス ストッ･･･凍 弁当 冷食 惣菜 おかず 昼食 ランチ 簡単調理 レンジ調理･･･
- 肥満改善には食事が大切~GI値について~2024年08月07日湾岸整骨院のブログ･･･、バナナ、粉末緑茶、プロテイン25g 昼食は、おかず４~５品の手作り弁当･･･この一日の食事メニューで総摂取カロリーはだいたい2,300カロリーで･･･
- 【アラフィフ・アラカン】白髪染めどのくらいの頻度で行ってる?2024年08月01日アラフィフ・アラカンまでキレイでいられる!本当のダイエット方法@あけみん's体質改善ダイエット･･･量が人並み又はそれ以下(1日の平均摂取カロリーが基礎代謝×1.2以下) ・活･･･ッて筋(?)が入っています。 昼食ロイヤルホストステーキサラダラ･･･
- 7/11 2年347日目 54.7 (自慢話追記)幸せ続くよどこまでも…2024年07月11日まんぼのブログ･･･ダホースイーツ、そして楽しい時間はゼロカロリー22:30就寝5:00起床5:･･･ュー見ながら決定11:30頃 昼食@おぼんdeごはんごはん、少な･･･
- Happyサイクル読み解きセミナー(R's caf'e)2024年06月09日乳がんサバイバー ラベンダークイーンの記録･･･をいただきましたが セミナーの時はまず昼食の松花堂弁当をいただいてからで･･･良く近くにバス停があったので、カロリー消費は諦めバスで駅まで帰りまし･･･
- 妖怪“減らないババァ"は考える。【5月21日:今日のごはん】2024年05月22日100kgババァの有言実行。･･･になる原因、色々調べて考えてみたわ。①カロリーオーバーになっていないか1日1･･･グラ いつものやつ。 昼食・チーズトースト いつものやつ･･･
- ダイエット記録2024年04月03日あめちゃん･･･oidの専用アプリで、毎日お手軽に活動カロリーを管理することができます。また･･･はないわけです。一方夕食前なら昼食と日中の運動量の影響が反映され･･･
